如何降低需求感，掌控戀愛中的主動權

何為需求感？

需求感就是誰需要誰，也就是需求一個人或物的程度，也是一種欲望。

當人想要得到一樣東西時，內心就會很在乎，可是當你得不到時，你就會越想要得到。

只要對方對你有需求感，哪怕兩個人的關係冷淡十天半個月，對方終會主動來找你。

但若是沒有了需求感，即使天天呆在一起，時刻聯繫着，也不會讓感情變好。

需求體現在哪裡？

舉個例子：你在鞋店看到一雙非常昂貴但是很喜歡的鞋子，在這樣的情況下，你的心裡會出現兩種不同的評估：

情況一：你需要參加朋友的婚禮做伴娘，婚禮時間迫在眉睫，已經看過很多的鞋子，但唯有這雙鞋子無論是款式還是質量都非常合你心意，錯過了你可能找不到其他更好的替代。

這個時候，你的需求就會變強，非它不可，就沒了優勢。

情況二：你已經有很多鞋子了，而這種款式的又有很多的替代品，再加上附近商業街還有很多的店鋪可供選擇，這時候你的需求當然就沒有那麼強烈了。所以對於店家來說，她更需要你，所以你是處於上風的。

同樣的道理，在愛情中，其實就是一場關於「到底你更需要我，還是我更需要你」的博弈。

如何掌握需求感

有的女生在戀愛中，不知道需求感的重要性，不懂得掌握分寸。

他喜歡吃什麼，你就經常給他做什麼；他有一點點的要求，你都盡全力去滿足他；你覺得自己對他百依百順，連對自己都沒那麼好。

久而久之，凡是關於對方的事情，你都會變得很敏感，一點點小事也很在意，有時候還會胡思亂想，你這樣做反而會讓對方感覺到不舒服。

因為，這時候你付出的多了，希望收到更多愛的回報，你的需求感已經開始變高了。

你在生活中你處處表現得不能沒有他，讓他感到你根本離不開他，結果他對你越來越冷淡，最後離開你。

這就是為什麼有的情侶異地或是聯繫少，也會特別有安全感，這是因為他們明白各自所需，也能明白彼此的需求，從而建立穩定的安全感。

想要占據上風，就要降低你對他的需求，增加他對你的需求，這是在戀愛中掌握主動權的關鍵之處。

降低需求感有什麼好處？

有的人會問：老師，那為什麼非要我掌握主動權而不是他呢，掌握了有什麼用？

情感專家康納老師說過：「需求感的把握很大程度上決定了你在一段情感關係中的地位，主導或被帶領。需求感低，掌握主動權；反之，情緒極容易被對方帶動，處於被動。」

掌握戀愛中的主動權，讓你更有安全感。掌控主動權，意味着你不會因為他忙碌，就惶恐不安；不會因為他不找你，就胡亂猜測。

你不用把自己的幸福交到別人的手上，不會因為他不及時回覆你就感到沮喪，不會被他的一個小小舉動就牽動你內心的每一條神經。

因此，在挽回的過程中，你要減少對對方的投入，你的需求感才會降低，如果你在一段感情當中一直處於被動位置，那麼，你就是在貶低自己的價值，對方也不會珍惜你。

分手後想要挽回，你就要降低自己的需求感，當你對對方的需求感降低後，你才會慢慢地由被動轉為主動，二次吸引的效果才會得以順利實現。

減少你在他身上投入的時間，增加你自我價值提升的時間，才會引發他的好奇心，從而吸引他，慢慢地提升對你的需求感，真正拿到戀愛中的主動權。